Informatie & Advies

Naast individuele gesprekken ondersteunt Bureau mantelzorg ondersteuning ook groepen mantelzorgers door middel van het organiseren van informatieve bijeenkomsten waarbij kennis opdoen en ervaringen uitwisselen centraal staan. Voor alle bijeenkomsten geldt dat u zich kan aanmelden via 06-22470217 of info@mantelzorgpijnacker-nootdorp.nl.

 De activiteiten voor de komende periode:

Donderdag 13 december 2018 19.30-21.00 Kennismaken met de Ronnie Gardiner Methode voor mantelzorgers Sportcentrum De Viergang Sportlaan 1b 2641AZ Pijnacker

De Ronnie Gardiner Methode (RGM) is een gestructureerde, multi-sensorische oefenmethode voor de hersenen, waarbij het ritme van muziek wordt ingezet om beweging, spraak en cognitie (concentratie, geheugen, coördinatie) te stimuleren.

Deelnemers doen op het ritme van muziek, zittend of staand, oefeningen aan de hand van geprojecteerde symbolen. Omdat er tijdens het oefenen verschillende zintuigen (spraak, gehoor, zicht, gevoel) tegelijk worden geactiveerd, worden veel verschillende hersengebieden aan het werk gezet. Dit kan zorgen voor een betere verbinding tussen de beide hersenhelften en tussen de betrokken hersengebieden onderling, waardoor de conditie van de hersenen verbetert en er verbetering van veel hersenfuncties kan optreden.

Een belangrijk aspect van de RGM is het plezier dat deelnemers beleven aan de oefeningen. Aangetoond is inmiddels dat iemand gemakkelijker nieuwe vaardigheden aanleert als daar plezier aan beleefd wordt. Bovendien wordt aangenomen dat er, tijdens het oefenen, extra neurotransmitters zoals endorfine, serotonine en dopamine aangemaakt worden, die zorgen voor een goede stemming en voor het gemakkelijker kunnen uitvoeren van bewegingen.

Inmiddels heeft de methode bewezen ook positief effect te hebben bij leer- en concentratieproblemen en bij mensen met burn-out en/of depressieve klachten.

Aanmelden kan hier



In de afgelopen periode zijn de volgende informatiebijeenkomsten geweest:

Film “Familie”
Dinsdag 16 oktober Bibliotheek Oostland Julianalaan 47 2641 HB Pijnacker
Helaas door omstandigheden niet doorgegaan.

 Hoe houd ik mijn hersenen gezond?
Vrijdag 5 oktober 14.00-16.00 Dienstencentrum “De Schakelaar” Mr. Dr. v.d. Helmlaan 11, 2641DE Pijnacker

 Eerste Hulp bij Calamiteiten (EHBC)
Dinsdag 4 en woensdag 12 september 19.30-22.30Kerkelijk centrum Zuideindseweg 7, 2645AB Delfgauw


voorstelling van Hugo Borst over zijn boeken “Ma” en “Ach Moedertje”.
Woensdag 5 september in het kader van Wereld Alzheimer dag inloop 19.30 aanvang voorstelling 19.45-20.45 CulturA


Mindfulness voor mantelzorgers
Vrijdag 6 en 20 april 2018 van 13.45 (inloop) start 14.00-15.15 culturA Dorpsstraat 7, 2631 CR Nootdorp

Lezing rechtsbescherming en dementie
Dinsdag 5 juni 2018 van 19.30-21.30 Dienstencentrum De Schakelaar Mr. Dr. v.d. Helmlaan 11 2641DE Pijnacker

Relaxen met thee in het kader van NL Doet
Zaterdag 10 maart 2018 van 14.00-16.00 Dienstencentrum “De Schakelaar” Mr. Dr. v.d. Helmlaan 11 2641 DE Pijnacker

Informatiebijeenkomst over autisme
Donderdag 15 februari 2018 van 19.00-21.00 Buurt&Zo Prins Hendrikstraat 28. 2641 HK Pijnacker.

Filmavond “Het doet zo zeer”
maandag 27 november 2017 19.30 inloop, aanvang film 20.00 Bibliotheek Oostland Julianalaan 47 2641 HB Pijnacker.

Slaap en slaapproblemen
donderdag 14 december 2017 Welzijnscentrum Keijzershof Floralaan 102 2643 HD Pijnacker.