Valpreventie

Begin 2025 vitaal met ‘Pijnacker-Nootdorp Blijft Staan’
Maak van je goede voornemens werkelijkheid en start het nieuwe jaar met meer balans en zelfvertrouwen! Met ‘Pijnacker-Nootdorp Blijft Staan’ bieden SWOP en Sportief Plus een unieke kans om fit en vitaal te blijven. Deze lessenreeks is speciaal ontworpen voor senioren die sterker in hun schoenen willen staan en het risico op vallen willen verkleinen.

Onder begeleiding van professionele trainers leer je praktische oefeningen die je balans, kracht en coördinatie verbeteren. De lessen zijn toegankelijk voor alle niveaus, zodat iedereen op zijn eigen tempo mee kan doen. Na afloop is er gelegenheid voor een kopje koffie/thee.

De cursus bestaat uit 13 lessen, inclusief een gratis proefles. De eerste lessen starten al in februari en lopen door tot mei.
Nootdorp, FTMT – Maandag 24 februari 13.30 tot 14.30 uur
Delfgauw, De Kiezel –  Woensdag 26 februari 09.00 tot 10.00 uur
Pijnacker, De Schakelaar – Vrijdag 28 februari 09.00 tot 10.00 uur

De kosten voor deelname bedragen €50 voor de volledige cursus.
Aanmelden vooraf is verplicht en kan op website www.pijnacker-nootdorpblijftstaan.nl of via contactpersoon Danny Zomerhuis van Sportief Plus. Telefoonnummer: 06-45610234 E-mail: pijnacker-nootdorp@sportiefplus.nl.

Let op: vanaf april starten er op de andere SWOP locaties ook nog cursussen Valpreventie. Deze worden door SWOP zelf georganiseerd en aanmelden zal dan ook via de SWOP website verlopen. Hou hiervoor de media en de SWOP-website in de gaten!