Sociaal Vitaal: samen gezond en gezellig in beweging!
Binnenkort start Sociaal Vitaal in de Nootdorpse wijken Vrouwtjeslant, Nieuweveen en De Venen Centrum. Het programma is bedoeld voor inwoners van 65 tot 85 jaar die meer willen bewegen, gezonder willen leven en nieuwe mensen willen ontmoeten.
Eind november ontvangen senioren in deze wijken een uitnodiging voor een fitheidstest. Deze vindt in februari plaats bij SWOP-locatie Jozefpad. Tijdens de test worden onder andere bloeddruk, kracht en uithoudingsvermogen gemeten. Daarna krijgen deelnemers advies over passende beweegactiviteiten.
Sociaal Vitaal bestaat uit 30 wekelijkse beweeglessen, waarbij naast bewegen ook aandacht is voor sociale contacten, zelfvertrouwen en gezondheid. Het programma is al in verschillende wijken in Pijnacker-Nootdorp met succes georganiseerd.
Breng jij Nootdorp in beweging?
Behoor je niet tot de doelgroep van Sociaal Vitaal, maar vind je het een mooi initiatief en wil je graag helpen? Dat kan! Voor Sociaal Vitaal zoeken we vrijwilligers die eind januari bij inwoners langs willen gaan om uitleg te geven en eventueel te helpen bij het aanmelden. Ook zoeken we vrijwilligers die in februari willen helpen tijdens de fitheidstest op locatie Jozefpad.
Interesse? Neem contact op met Jacob-Jan Koedoot via 015 – 3 699 699.